PRINCIPES

En attaque

• Utiliser la mêlée comme rampe de lancement

• Générer un avantage sur la poussée

En défense

• Rétablir vite l'équilibre

• Récupérer le ballon

REPERES

1. MÊLEE AXIALE

2. MÊLEE A GAUCHE

3. MÊLEE A DROITE

BIENTÔT DISPONIBLE

BIENTÔT DISPONIBLE

BIENTÔT DISPONIBLE